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数以百万计的美国成年人每天服用多种维生素，尽管这些药片并未被证明可以预防心脏病或癌症等疾病，专家表示最好从食物中获取营养。

最新研究着眼于每天服用维生素是否会对记忆力产生影响。该研究发现复合维生素可能会增强某些人的记忆功能，相当于三年正常的、与年龄相关的记忆丧失。

领导这项研究的哥伦比亚大学神经心理学教授亚当·布里克曼 (Adam Brickman) 说，虽然这项研究不够全面，不足以保证广泛推荐服用维生素，但它提供了有关维生素使用的重要信息。

“精心设计的研究表明，服用复合维生素可能确实有一些好处，”他说。

需要进一步的研究来确定哪些营养素可能会产生影响。

以下是关于周三发表在《美国临床营养学杂志》上的新研究的信息。

纽约哥伦比亚大学和波士顿布莱根妇女医院的研究人员对超过 3,500 名 60 岁以上的人进行了为期三年的跟踪调查。

参与者被随机分配每天服用复合维生素或假药。三年来，他们每年都会通过基于互联网的测量记忆功能的答案进行评估。