世界速讯：生儿子孕前准备哪些东西_生儿子孕前准备
2023-03-23 15:04:10
|
来源：互联网
(相关资料图)
1、提前三个月到医院进行产前产前检查，确保身体处于健康范围。
2、2.怀孕前三个月开始服用叶酸，防止胎儿发育畸形。
3、3、加强营养，注意饮食多样化，可以多吃一些对身体有益的食物，如乌鸡、海参、虾、鱼等。
4、4.避免熬夜，早睡早起，适当进行体育锻炼，如早上慢跑、打太极拳、晚上散步，到屋外呼吸新鲜空气，增强体质。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
